トレーナーとして、いかにして相手をモチベートするかを常に考えています。
その中で、一つの答えに突き当たりました。
その答えとは、
「こちらの働きかけでは出来る事が限られている」
という事です。
つまり、こちらに出来る事は限られているこという事です。
だから、相手の行動を変化させないといけない。
その一つのテクニックとして、
「相手の起きる時間を変化させる」というものがあるようです。
この話によると、「朝の時間というのは、ゴールデンタイムという事」です。
つまり、朝の時間を有意義に過ごすのです。
そうすると、一日の行動が変わってきます。
これが、一日の流れを変化させる事に繋がります。
ちなみに、別の情報ですが、
週間を変化させるためには、２１日間同じことを繰り返す事にするといいそうです。
そうすると、習慣が変わって、自分の人格にまで影響を及ぼす事になるようです。
まずは、自分から変化をしていかないとまずいですよね。
そうしないと説得力がないですから。
まずは、自分の変化から、
人に変化の方法を教えることができる様になろうと思います。
自分も、朝の過ごし方を少し考えてみようと思います・・・。
もちろん、２１日間継続して、繰り返す事ができるようにしましょう。